• Jo pieni muutos tekee hyvää

    Jo pieni muutos tekee hyvää

    Lisää hieman liikuntaa, syö vähän terveellisemmin, nuku tunti enemmän ja rauhoitu päivittäin edes hetkeksi. Näin voit edistää hyvinvointiasi yllättävän helposti.

  • Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön

    Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön

    Se, mitä suuhunsa laittaa ja millä vatsansa täyttää, vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin. Terveellisestä ruuasta elimistö saa tarvitsemiaan ravintoaineita monipuolisesti ja sopivasti omaan kulutukseen nähden. Epäterveellinen ruoka vie näläntunteen hetkeksi, muttei anna elimistölle mitään vaan altistaa elintapasairauksille.

  • Liiku tai liikuskele vähän enemmän

    Liiku tai liikuskele vähän enemmän

    "Passiivisella ihmisellä voi olla liikunnallinen imago. Passiivinen liikkuja on sellainen, joka ei kävele metriäkään.

  • Lepää, pysähdy ja rauhoitu

    Lepää, pysähdy ja rauhoitu

    Arki tarkoittaa monelle etenkin ruuhkavuosia elävälle täyteen ahdettua kalenteria ja lähes minuuttiaikataulua aamusta iltaan. Sitä ei kenenkään pää kestä pitkän päälle. Jatkuva kiirekierre vie mehut ja voi alkaa horjuttaa mielen hyvinvointia.

  • Lääke-eurolla on monta jakajaa

    Lääke-eurolla on monta jakajaa

    Jokaisesta lääke-eurosta menee leijonanosa lääkeyritykselle ja tukkukaupalle. Apteekki saa siitä noin viidenneksen ja valtio loput veroina.

  • Jo pieni muutos tekee hyvää
  • Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön
  • Liiku tai liikuskele vähän enemmän
  • Lepää, pysähdy ja rauhoitu
  • Lääke-eurolla on monta jakajaa

Uusimmat artikkelit

Jo pieni muutos tekee hyvää
Terveys ja hyvinvointi

Jo pieni muutos tekee hyvää

Lisää hieman liikuntaa, syö vähän terveellisemmin, nuku tunti enemmän ja rauhoitu päivittäin edes hetkeksi. Näin voit edistää hyvinvointiasi yllättävän helposti.
Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön
Terveys ja hyvinvointi

Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön

Se, mitä suuhunsa laittaa ja millä vatsansa täyttää, vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin. Terveellisestä ruuasta elimistö saa tarvitsemiaan ravintoaineita monipuolisesti ja sopivasti omaan kulutukseen nähden. Epäterveellinen ruoka vie ...
Liiku tai liikuskele vähän enemmän
Terveys ja hyvinvointi

Liiku tai liikuskele vähän enemmän

"Passiivisella ihmisellä voi olla liikunnallinen imago. Passiivinen liikkuja on sellainen, joka ei kävele metriäkään.
Lepää, pysähdy ja rauhoitu
Terveys ja hyvinvointi

Lepää, pysähdy ja rauhoitu

Arki tarkoittaa monelle etenkin ruuhkavuosia elävälle täyteen ahdettua kalenteria ja lähes minuuttiaikataulua aamusta iltaan. Sitä ei kenenkään pää kestä pitkän päälle. Jatkuva kiirekierre vie mehut ja voi alkaa horjuttaa mielen hyvinvoi...
Lääke-eurolla on monta jakajaa
Lääkkeet

Lääke-eurolla on monta jakajaa

Jokaisesta lääke-eurosta menee leijonanosa lääkeyritykselle ja tukkukaupalle. Apteekki saa siitä noin viidenneksen ja valtio loput veroina.
Apteekki

Toisen polven apteekkari sujahti alalle lähes vahingossa

Helsinkiläisen Malmin apteekin uusi apteekkari Meri Kauhanen ei ensin halunnut alalle, joka lopulta valitsi hänet.
Kädet kovilla korona-aikana
Terveys ja hyvinvointi

Kädet kovilla korona-aikana

Koronavirusepidemian aikana ei voi kylliksi korostaa käsihygienian merkitystä taudin leviämisen estämisessä. Kolikolla on myös toinen puolensa: koskaan aikaisemmin kädet eivät ole joutuneet vastaavaan pesu- ja desinfiointirumbaan, joka l...
Ihoa janoaa kosteutusta juuri nyt
Terveys ja hyvinvointi

Ihoa janoaa kosteutusta juuri nyt

Talvella iho kuivuu tavallista enemmän ja kaipaa reilusti kosteutusta.
Lihavuus laskuun yhteistyöllä
Terveys ja hyvinvointi

Lihavuus laskuun yhteistyöllä

Kolme neljästä yli 30-vuotiaasta miehestä on Suomessa ylipainoisia, naisistakin kaksi kolmesta. Lihavuuden Käypä hoito -suosituksen mukaan paino-ongelmia tulisi hoitaa moniammatillisissa tiimeissä. Myös apteekit voivat auttaa ylipainon k...
Älä suotta kainostele!
Terveys ja hyvinvointi

Älä suotta kainostele!

Intiimivaivojen ja peräpukamien kanssa on turha kärvistellä, sillä niihin löytyy usein apu apteekin itsehoitotuotteista.

Lue lisää artikkeleita kiinnostavista aiheista

Lehden ristikko

Katso lehden ristikon oikeat vastaukset täältä.

Apteekkilehti

Puolueetonta, asiallista ja luotettavaa tietoa terveydestä, lääkkeistä, lääkehoidoista ja hyvinvoinnista.