Kysy apteekista 4/2026

Kesäreissuilla lapsellani tulee herkästi matkapahoinvointia autossa. Olisiko jostain apteekin tuotteesta apua joko ennaltaehkäisevästi tai matkalla pahan olon yllättäessä?

Matkapahoinvointi on ikävä reissukaveri, joka voi syntyä, kun sisäkorvan tasapainoelimen aistiman kulkuneuvon liikehdinnän ja silmästä saapuvan tiedon välille syntyy aivoissa epäsuhta. Matkapahoinvoinnin ja merisairauden ehkäisyyn ja lievitykseen Suomessa kaupan olevat itsehoitolääkkeet pohjautuvat kahteen ns. “vanhan polven” väsyttävään antihistamiiniin, meklotsiiniin ja syklitsiiniin. Kyseiset lääkkeet on kuitenkin tarkoitettu itsehoitoon yli 12-vuotiaille, joten alle 12-vuotiaan lapsen matkapahoinvoinnin lääkehoito edellyttää valitettavasti aina lääkärin konsultointia. Vaikeammin oireilevien nuorten matkaajien hoidossa käytettäviin reseptilääkkeisiin kuuluvat skopolamiinia sisältävät depotlaastarit (yli 10-vuotiaat lapset) ja proklooriperatsiini (aina 1-vuotiaasta alkaen).

Matkapahoinvoinnin ennaltaehkäisy alkaa jo ennen matkan alkamista. Matkapäivänä on tärkeää juoda riittävästi. Syömisen taas tulisi olla mahdollisimman kevyttä – niin määrän kuin rasvaisuudenkin suhteen. Riittävän lämmin pukeutuminen voi auttaa ehkäisemään pahoinvointia etenkin, jos on tuulista tai vetoisaa. Mahdollinen matkapahoinvointilääke tulee muistaa antaa lapselle riittävän ajoissa. Voimakkaiden hajusteiden käyttöä tulee välttää.

Psyykkisillä tekijöillä on merkittävä rooli matkapahoinvoinnin synnyssä; mitä enemmän lapsi aktiivisesti jännittää ja tarkkailee omaa oloaan, sitä enemmän hän edesauttaa oireiden syntymistä tai pahentumista. Ennen matkaa ja matkan aikana onkin pyrittävä huolehtimaan siitä, että lapsella on luottavainen mieli ja muuta puuhaa kuin pelätä oksentamisen alkavan.

Pahoinvointia voi ehkäistä istumalla pää tukevasti kiinni selkänojassa ja pitämällä katse horisontissa.

Lapsi kannattaa sijoittaa istumaan mahdollisimman lähelle kulkuneuvon keskiosaa. Matkan aikana on syytä välttää syömistä ja huolehtia riittävästä ilmanvaihdosta. Pahoinvointia voi ehkäistä istumalla pää tukevasti kiinni selkänojassa ja pitämällä katse kaukana horisontissa. Kaikkein huonoin idea on matkustaessaan lukea sarjakuvia tai katsoa tabletilta videoita kasvot alaspäin suunnattuna ja päätään roikottaen!

Jos kaikesta huolimatta alkaa jälkikasvun vatsassa velloa, on tilanteen (ja mahanesteen) eskaloituminen mahdollista vielä välttää saattamalla potilas mahdollisimman vaakatasoon ja rauhoittelemalla tätä. Silmien sulkeminen ja raitis ilma voivat auttaa oloa paranemaan.

Lääkkeiden lisäksi apteekeissa myydään myös akupainantaan pohjautuvaa, lääkkeetöntä pahoinvointiranneketta. Vaihtoehtoisista hoitomuodoista voi toki olla mitä mieltä vain, mutta jopa Cochrane-katsauksen tasoinen tutkimusnäyttö rannekkeiden hyödyistä pahoinvoinnin ehkäisyssä tarjoaa kenelle tahansa aihetta ennakkoluulojensa punnintaan. Toinen pahoinvoinnin hoitoon käytetty lääkkeetön vaihtoehto on inkivääri, jota Yhdistyneen kuningaskunnan terveydenhuoltojärjestelmä NHS suosittaa verkkosivuillaan.

Raitis ilma voi auttaa oloa paranemaan. Jos et pysty pysähtymään heti, avaa auton ikkunaa hetkeksi.