Uusimmat aiheesta: Terveys ja hyvinvointi

Pysy liikkeellä ja katsele ympärillesi
Terveys ja hyvinvointi

Pysy liikkeellä ja katsele ympärillesi

Raskaina aikoina voi olla vaikea motivoida itseään huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan. Silloin on olennaisinta laajentaa omaa elämänpiiriään eli suunnata katse ulos ja toisiin ihmisiin.
Pakkasilla rasvataan ihoa
Terveys ja hyvinvointi

Pakkasilla rasvataan ihoa

Iho kuivuu herkästi talvisin, koska lämmitys kuivattaa sisäilmaa. Iho on hyvä rasvata talvella päivittäin, kuivaihoisen kaksikin kertaa päivässä.
Flunssa, influenssa vai korona? 
Terveys ja hyvinvointi

Flunssa, influenssa vai korona? 

Flunssa alkaa tavallisesti vilunväristyksillä, kurkkukivulla ja nuhalla. Myös nenän kutina ja aivastelu ovat nuhakuumeen tyypillisiä oireita.
Verenpaine selviää vain mittaamalla
Terveys ja hyvinvointi

Verenpaine selviää vain mittaamalla

Oma verenpainelukema on tärkeä terveyden tunnusluku, joka kaikkien aikuisten pitäisi tietää.
Hyvinvointi on oikeus, ei pakko
Terveys ja hyvinvointi

Hyvinvointi on oikeus, ei pakko

Oletko yrittänyt lukuisia kertoja muuttaa elintapojasi, jotta jaksaisit elämässäsi enemmän? Elintapavalmennuksen uranuurtaja Riku Aallolla on yksinkertainen vinkki, jonka avulla voit onnistua tavoitteessasi.
Mitä ihosi tarvitsee?
Terveys ja hyvinvointi

Mitä ihosi tarvitsee?

Kosmetiikassa käytetään tuhansia eri ainesosia, joiden tunnistaminen kuluttajalle on hankalaa. Apteekeista löytyy turvallista kosmetiikkaa ja apua tuotevalintaan monimutkaisessa ainesosaviidakossa. Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksen...
Pienillä teoilla hyvinvointia
Terveys ja hyvinvointi

Pienillä teoilla hyvinvointia

Vaikka hyvinvoinnin isot linjat olisivat kunnossa, pienetkin terveyspulmat voivat olla kohtalokkaita. Tässä vinkkejä, joiden avulla huolehdit, etteivät pikkujutut horjuta hyvinvointiasi.
Näkeekö veriarvoista sairauden?
Terveys ja hyvinvointi

Näkeekö veriarvoista sairauden?

Veriarvot kertovat sairauksista ja niiden avulla voidaan myös seurata sairauksien kulkua. Kaikkea ei kuitenkaan voida diagnosoida vain veriarvojen perusteella.
Huolehdi itsestäsi – huolehdit aivoistasi
Terveys ja hyvinvointi

Huolehdi itsestäsi – huolehdit aivoistasi

Aivojemme hyvinvointiin vaikuttaa koko elämän kirjo, se miten nukumme, liikumme ja syömme, se miten mielemme voi ja kuinka paljon stressaamme ja murehdimme. Aivoterveydestä huolehtimalla voi ehkäistä myös muistisairauden puhkeamista.
Haaveissa leppoisa loma kumppanin kanssa
Terveys ja hyvinvointi

Haaveissa leppoisa loma kumppanin kanssa

Loman tulisi olla ihanaa aikaa, mutta usein suuret odotukset johtavat loman alussa pettymyksen. Mitä kevyemmin pystymme suhtautumaan lomaan ja mitä vähemmän lataamme siihen odotuksia, sen onnistuneempi siitä tulee.
Pysy liikkeellä ja katsele ympärillesi

Pysy liikkeellä ja katsele ympärillesi

Raskaina aikoina voi olla vaikea motivoida itseään huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan. Silloin ...
Pakkasilla rasvataan ihoa

Pakkasilla rasvataan ihoa

Iho kuivuu herkästi talvisin, koska lämmitys kuivattaa sisäilmaa. Iho on hyvä rasvata talvella pä...
Flunssa, influenssa vai korona? 

Flunssa, influenssa vai korona? 

Flunssa alkaa tavallisesti vilunväristyksillä, kurkkukivulla ja nuhalla. Myös nenän kutina ja aiv...
Verenpaine selviää vain mittaamalla

Verenpaine selviää vain mittaamalla

Oma verenpainelukema on tärkeä terveyden tunnusluku, joka kaikkien aikuisten pitäisi tietää.
Hyvinvointi on oikeus, ei pakko

Hyvinvointi on oikeus, ei pakko

Oletko yrittänyt lukuisia kertoja muuttaa elintapojasi, jotta jaksaisit elämässäsi enemmän? Elint...
Mitä ihosi tarvitsee?

Mitä ihosi tarvitsee?

Kosmetiikassa käytetään tuhansia eri ainesosia, joiden tunnistaminen kuluttajalle on hankalaa. Ap...
Pienillä teoilla hyvinvointia

Pienillä teoilla hyvinvointia

Vaikka hyvinvoinnin isot linjat olisivat kunnossa, pienetkin terveyspulmat voivat olla kohtalokka...
Näkeekö veriarvoista sairauden?

Näkeekö veriarvoista sairauden?

Veriarvot kertovat sairauksista ja niiden avulla voidaan myös seurata sairauksien kulkua. Kaikkea...
Huolehdi itsestäsi – huolehdit aivoistasi

Huolehdi itsestäsi – huolehdit aivoistasi

Aivojemme hyvinvointiin vaikuttaa koko elämän kirjo, se miten nukumme, liikumme ja syömme, se mit...
Haaveissa leppoisa loma kumppanin kanssa

Haaveissa leppoisa loma kumppanin kanssa

Loman tulisi olla ihanaa aikaa, mutta usein suuret odotukset johtavat loman alussa pettymyksen. M...
Apteekkilehti

Puolueetonta, asiallista ja luotettavaa tietoa terveydestä, lääkkeistä, lääkehoidoista ja hyvinvoinnista.