Uusimmat aiheesta: Terveys ja hyvinvointi

Ihminen tarvitsee luontoa, kasvillisuutta ja eliöitä, voidakseen hyvin. Ilmastonmuutoksen aiheuttama luontokato vaikuttaa monin tavoin haitallisesti ihmisen terveyteen.

Meillä on kaikki mahdollisuudet tulevaisuuteen, jossa ihmiset ovat terveempiä ja tyytyväisempiä kuin nyt. Hyvä tulevaisuus syntyy tekemällä, ei kenenkään muun toimesta samalla kun itse lepäilemme ja istahdamme auton ratin taakse.

Flunssaa eli nuhakuumetta esiintyy ympäri vuoden. Kausittainen influenssaepidemia alkaa Suomessa yleensä vuodenvaihteen tienoilla.

Moni lataa kesään paljon odotuksia, ei vain loma-ajalle vaan myös kesäisiin arki-iltoihin ja viikonlopuille. Siinä missä talvella loikoillaan ilta kotosalla tai käydään harrastuksessa, kesäiltaan saattaa kertyä montakin juttua. Kesä on j...

Inna, Emma ja Valma nauttivat kesästä, koska silloin on paljon vapaa-aikaa. Vaikka olisi kesätöissä, illat ja viikonloput ovat lomaa toisin kuin opiskellessa.

Ihon punoittaminen on jo palamista, ei ihon totuttautumista aurinkoon. Jos iho palaa saman tien etelänloman ensimmäisenä päivänä, tulisi auringosta pysytellä poissa, kunnes iho on kokonaan parantunut. Suojaa siis ihosi heti ja kunnolla!&...

Pidätkö itsestäsi huolta? Ajatteletko, että hyvinvoinnista huolehtiminen tarkoittaa kalliita kuntosalikortteja, vitamiineja ja vihersmoothieita? Mitä jos joku lupaisi, että saat virkeyttä elämääsi ja positiivisen terveyspyörteen aivan il...

Sisäisen kellon mukaan eläminen pitää ihmisen virkeänä ja terveyspulmatkin vähenevät. Sen sijaan, jos uni-valverytmi on sekaisin ja nukkuu ja syö milloin sattuu, myös painonhallinta muuttuu hankalaksi.

Taistelu tupakointia vastaan on tehnyt tupakan terveyshaitat kaikille tutuiksi. Savuttomuuden varjoon ovat kuitenkin jääneet riippuvuutta aiheuttavan nikotiinin haitat.

Raskaina aikoina voi olla vaikea motivoida itseään huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan. Silloin on olennaisinta laajentaa omaa elämänpiiriään eli suunnata katse ulos ja toisiin ihmisiin.