Uusimmat aiheesta: Terveys ja hyvinvointi

Terveys ja hyvinvointi

Terve ihminen terveessä ympäristössä

Ihminen tarvitsee luontoa, kasvillisuutta ja eliöitä, voidakseen hyvin. Ilmastonmuutoksen aiheuttama luontokato vaikuttaa monin tavoin haitallisesti ihmisen terveyteen.

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Kukoistava maailmamme vuonna 2050

Meillä on kaikki mahdollisuudet tulevaisuuteen, jossa ihmiset ovat terveempiä ja tyytyväisempiä kuin nyt. Hyvä tulevaisuus syntyy tekemällä, ei kenenkään muun toimesta samalla kun itse lepäilemme ja istahdamme auton ratin taakse.

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Suojaudu flunssalta ja influenssalta

Flunssaa eli nuhakuumetta esiintyy ympäri vuoden. Kausittainen influenssaepidemia alkaa Suomessa yleensä vuodenvaihteen tienoilla.

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Mistä syntyy hyvä kesä?

Moni lataa kesään paljon odotuksia, ei vain loma-ajalle vaan myös kesäisiin arki-iltoihin ja viikonlopuille. Siinä missä talvella loikoillaan ilta kotosalla tai käydään harrastuksessa, kesäiltaan saattaa kertyä montakin juttua. Kesä on j...

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

"Kaikkea ei tarvitse ehtiä yhdessä kesässä"

Inna, Emma ja Valma nauttivat kesästä, koska silloin on paljon vapaa-aikaa. Vaikka olisi kesätöissä, illat ja viikonloput ovat lomaa toisin kuin opiskellessa.

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Suojaudu auringolta

Ihon punoittaminen on jo palamista, ei ihon totuttautumista aurinkoon. Jos iho palaa saman tien etelänloman ensimmäisenä päivänä, tulisi auringosta pysytellä poissa, kunnes iho on kokonaan parantunut. Suojaa siis ihosi heti ja kunnolla!&...

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Ilmainen terveyspyörre

Pidätkö itsestäsi huolta? Ajatteletko, että hyvinvoinnista huolehtiminen tarkoittaa kalliita kuntosalikortteja, vitamiineja ja vihersmoothieita? Mitä jos joku lupaisi, että saat virkeyttä elämääsi ja positiivisen terveyspyörteen aivan il...

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Napostelu kuriin sisäistä kelloa kuuntelemalla

Sisäisen kellon mukaan eläminen pitää ihmisen virkeänä ja terveyspulmatkin vähenevät. Sen sijaan, jos uni-valverytmi on sekaisin ja nukkuu ja syö milloin sattuu, myös painonhallinta muuttuu hankalaksi.

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Nikotiini jättää nuoren aivoihin pysyvät jäljet

Taistelu tupakointia vastaan on tehnyt tupakan terveyshaitat kaikille tutuiksi. Savuttomuuden varjoon ovat kuitenkin jääneet riippuvuutta aiheuttavan nikotiinin haitat.

Lue lisää

Terveys ja hyvinvointi

Uusimmat aiheesta: Terveys ja hyvinvointi

Terve ihminen terveessä ympäristössä

Kukoistava maailmamme vuonna 2050

Suojaudu flunssalta ja influenssalta

Mistä syntyy hyvä kesä?

"Kaikkea ei tarvitse ehtiä yhdessä kesässä"

Suojaudu auringolta

Ilmainen terveyspyörre

Napostelu kuriin sisäistä kelloa kuuntelemalla

Nikotiini jättää nuoren aivoihin pysyvät jäljet

Pysy liikkeellä ja katsele ympärillesi

Terve ihminen terveessä ympäristössä

Kukoistava maailmamme vuonna 2050

Suojaudu flunssalta ja influenssalta

Mistä syntyy hyvä kesä?

"Kaikkea ei tarvitse ehtiä yhdessä kesässä"

Suojaudu auringolta

Ilmainen terveyspyörre

Napostelu kuriin sisäistä kelloa kuuntelemalla

Nikotiini jättää nuoren aivoihin pysyvät jäljet

Pysy liikkeellä ja katsele ympärillesi