Uusimmat aiheesta: Terveys ja hyvinvointi

Espanjantauti – ensimmäinen todellinen pandemia
Terveys ja hyvinvointi

Espanjantauti – ensimmäinen todellinen pandemia

Todellisilla maailmanlaajuisilla pandemioilla ei ollut mahdollisuutta levitä jokaiseen maailmankolkkaan ennen 1800-lukua ja teollista vallankumousta.
Pinnat puhtaaksi pöpöistä
Terveys ja hyvinvointi

Pinnat puhtaaksi pöpöistä

Koronaviruspandemian myötä Suomessa on kehitetty innovatiivisia tuotteita, jotka estävät tartuntojen leviämisen kosketuspinnoilta.
Varmista hyvä olo ravintolisillä
Terveys ja hyvinvointi

Varmista hyvä olo ravintolisillä

Hyvä olo rakentuu monipuolisesta ruokavaliosta ja terveellisistä elämäntavoista. Ravintoainepuutoksia voi täydentää laadukkailla ravintolisillä.
Vastustuskykyä voi vahvistaa
Terveys ja hyvinvointi

Vastustuskykyä voi vahvistaa

Terveellinen, monipuolinen ruokavalio, liikunta, lepo ja riittävä uni pitävät huolta vastustuskyvystäsi. Terve suoliston mikrobisto on tärkeässä roolissa sairauksien ehkäisyssä.
Ensimmäinen karanteeni voitti ruton
Terveys ja hyvinvointi

Ensimmäinen karanteeni voitti ruton

On vuosi 1347. Italialaiseen Messinan satamaan saapuneita laivoja ollaan ilolla vastaanottamassa, tuovathan ne arvokasta lastia itämaista. Satamassa odottavia ihmisiä kohtaa kuitenkin pian raju näkymä – suurin osa miehistöstä on saanut s...
Saathan riittävästi D-vitamiinia?
Terveys ja hyvinvointi

Saathan riittävästi D-vitamiinia?

D-vitamiini lujittaa luita, vahvistaa vastustuskykyä ja voi olla hyödyksi jopa syöpätautien ehkäisyssä.
Liikunta – parempaa aivojumppaa kuin sudoku
Terveys ja hyvinvointi

Liikunta – parempaa aivojumppaa kuin sudoku

Viime vuosien hyvinvointikeskustelu on painottunut uneen ja palautumiseen. Fysioterapeutti ja tietokirjailija Riku Aalto haluaa korostaa myös liikunnan merkitystä.
Istumatyöläinen - Näin lisäät hyvinvointiasi helposti
Terveys ja hyvinvointi

Istumatyöläinen - Näin lisäät hyvinvointiasi helposti

Jos nouset ylös tuolilta puolen tunnin välein, vältyt ikäviltä haitoilta, joita istuminen aiheuttaa aineenvaihdunnalle ja tuki- ja liikuntaelimille. Parin minuutin tehokkaat mikrotreenit työpäivän lomassa elvyttävät ja jopa parantavat su...
Lepää, pysähdy ja rauhoitu
Terveys ja hyvinvointi

Lepää, pysähdy ja rauhoitu

Arki tarkoittaa monelle etenkin ruuhkavuosia elävälle täyteen ahdettua kalenteria ja lähes minuuttiaikataulua aamusta iltaan. Sitä ei kenenkään pää kestä pitkän päälle. Jatkuva kiirekierre vie mehut ja voi alkaa horjuttaa mielen hyvinvoi...
Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön
Terveys ja hyvinvointi

Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön

Se, mitä suuhunsa laittaa ja millä vatsansa täyttää, vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin. Terveellisestä ruuasta elimistö saa tarvitsemiaan ravintoaineita monipuolisesti ja sopivasti omaan kulutukseen nähden. Epäterveellinen ruoka vie ...
Espanjantauti – ensimmäinen todellinen pandemia

Espanjantauti – ensimmäinen todellinen pandemia

Todellisilla maailmanlaajuisilla pandemioilla ei ollut mahdollisuutta levitä jokaiseen maailmanko...
Pinnat puhtaaksi pöpöistä

Pinnat puhtaaksi pöpöistä

Koronaviruspandemian myötä Suomessa on kehitetty innovatiivisia tuotteita, jotka estävät tartunto...
Varmista hyvä olo ravintolisillä

Varmista hyvä olo ravintolisillä

Hyvä olo rakentuu monipuolisesta ruokavaliosta ja terveellisistä elämäntavoista. Ravintoainepuuto...
Vastustuskykyä voi vahvistaa

Vastustuskykyä voi vahvistaa

Terveellinen, monipuolinen ruokavalio, liikunta, lepo ja riittävä uni pitävät huolta vastustuskyv...
Ensimmäinen karanteeni voitti ruton

Ensimmäinen karanteeni voitti ruton

On vuosi 1347. Italialaiseen Messinan satamaan saapuneita laivoja ollaan ilolla vastaanottamassa,...
Saathan riittävästi D-vitamiinia?

Saathan riittävästi D-vitamiinia?

D-vitamiini lujittaa luita, vahvistaa vastustuskykyä ja voi olla hyödyksi jopa syöpätautien ehkäi...
Liikunta – parempaa aivojumppaa kuin sudoku

Liikunta – parempaa aivojumppaa kuin sudoku

Viime vuosien hyvinvointikeskustelu on painottunut uneen ja palautumiseen. Fysioterapeutti ja tie...
Istumatyöläinen - Näin lisäät hyvinvointiasi helposti

Istumatyöläinen - Näin lisäät hyvinvointiasi helposti

Jos nouset ylös tuolilta puolen tunnin välein, vältyt ikäviltä haitoilta, joita istuminen aiheutt...
Lepää, pysähdy ja rauhoitu

Lepää, pysähdy ja rauhoitu

Arki tarkoittaa monelle etenkin ruuhkavuosia elävälle täyteen ahdettua kalenteria ja lähes minuut...
Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön

Kiinnitä huomiota lautasen sisältöön

Se, mitä suuhunsa laittaa ja millä vatsansa täyttää, vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin. Terve...
Apteekkilehti

Puolueetonta, asiallista ja luotettavaa tietoa terveydestä, lääkkeistä, lääkehoidoista ja hyvinvoinnista.