Auttavatko ihonhoidon ihmeaineet?

Mediassa hehkutetaan usein erilaisia kosmetiikan tehoaineita: milloin retinolin kerrotaan olevan ihonhoidon uusi ihmeaine, milloin C-vitamiinin tai niasiiniamidin.

Monet tulevat apteekkiin kyselemään kyseisiä tuotteita, kun ovat lukeneet aiheesta lehdestä tai törmänneet siihen sosiaalisessa mediassa.

Kosmetologi Nina Björklund Järvenpää Sonaatti Apteekista kertoo, että monista ihonhoitoon markkinoiduista tehoaineista on oikeastikin hyötyä ihon hyvinvoinnille. Hän muistuttaa kuitenkin, että tärkeintä ihonhoidossa on valita omalle iholle sopivat tuotteet ja huolehtia ihon riittävästä puhdistuksesta, kosteutuksesta ja aurinkosuojasta.

– Kun ihonhoidon perusta on kunnossa, tehoaineista voi saada pientä lisäbuustia ihon hyvinvointiin, hän sanoo.

Osa tehoaineista ei sovi kaikille ihotyypeille. Apteekin kosmetologilta tai farmaseutilta kannattaakin kysyä neuvoa, mitkä tuotteet sopivat juuri omalle iholle.

– Esimerkiksi asiakkaat, joilla on ruusufinni, tarvitsevat hellävaraista ihonhoitoa. Heille ei suositella retinolia tai muita tehoaineita, jotka voisivat ärsyttää ihoa.

Antioksidantit suojaavat ihoa

Yksi suosituimmista tehoaineista kosmetiikassa on C-vitamiini, jonka luvataan muun muassa heleyttävän ihoa, suojaavan sitä vaurioilta ja vähentävän ikääntymisen merkkejä.

Nina Björklundin mukaan C-vitamiini voi todellakin kirkastaa ihon sävyä. Lisäksi se tukee iholla kollageenin tuotantoa, mikä voi parantaa ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta.

– C-vitamiinia voidaan käyttää ihonhoidossa ympäri vuoden. Ihan jokaiselle ihotyypille se ei kuitenkaan sovi.

Björklund ei suosittele C-vitamiinia sisältävää kosmetiikkaa asiakkaille, joilla on aktiivinen ruusufinni, atooppinen iho tai muuten erittäin herkkä tai ärtynyt iho. Toki jokaisen iho reagoi hieman eri tavalla, joten osalle heistä mieto C-vitamiinia sisältävä tuote voi sopia.

Niasiiniamidi eli B3-vitamiini sopii sen sijaan Björklundin mukaan kaikille ihotyypeille. C-vitamiinin tavoin se on antioksidantti, joka voi suojata ihoa esimerkiksi auringonvalon aiheuttamilta vaurioilta.

– Niasiiniamidi tasoittaa ihon sävyä, vähentää punotusta, supistaa ihohuokosia ja vahvistaa ihon suojakerrosta. Se on siis hyvin monipuolinen tehoaine ihonhoidossa, hän kertoo.

Kolmas suosittu antioksidantti ihonhoidossa on E-vitamiini, joka kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa. Sekin sopii kaikille ihotyypeille.

– E-vitamiinilla on suojaava ja korjaava vaikutus ihoon. Sitä lisätäänkin usein esimerkiksi auringonoton jälkeen käytettäviin after sun -tuotteisiin.

Retinolia kasvoille varoen

A-vitamiinijohdannainen retinoli on yksi tehokkaimmista raaka-aineista kosmetiikassa. Björklundin mukaan se edistää tutkitusti ihon uusiutumista ja stimuloi kollageenin tuotantoa iholla.

Monien iholle retinoli on kuitenkin liian voimakas tehoaine. Jos iho on herkkä, atooppinen, ärtynyt tai kärsii ruusufinnistä, retinoli voi ärsyttää ihoa liikaa.

– Retinolin käyttö tulisi aloittaa hyvin varovasti ja mieluiten miedoimmalla tuotteella. Nuorelle iholle en suosittele sitä ollenkaan, Björklund toteaa.

Retinolia ei saa käyttää yhdessä lääkärin määräämän aknelääkkeen, isotretinoiinin kanssa. Sitä ei tulisi myöskään käyttää yhdessä ihoa kuorivien ja kirkastavien happotuotteiden kanssa.

Retinoli herkistää ihoa auringolle, joten sen kanssa on käytettävä päivisin aurinkosuojaa.

– Olen huomannut, että moni, joka on käyttänyt retinolia pitempään, ei olekaan tietoinen aurinkosuojan tärkeydestä ja yllättyy tästä tiedosta.

Marraskuun alussa astui voimaan uusi EU:n rajoitus koskien retinolin pitoisuuksia kosmetiikassa. Jatkossa kasvoille tarkoitetuissa valmisteissa saa olla korkeintaan 0,3 prosenttia retinolia.

Apteekista vinkkejä ihonhoitoon

Kun asiakas kysyy apteekissa tehoaineita sisältävää kosmetiikkaa, Björklund käy aina asiakkaan kanssa läpi tämän ihon tarpeet ja erityispiirteet.

Erityisen tarkasti hän haastattelee asiakasta, jos tämä harkitsee retinolia sisältävän tuotteen käytön aloittamista.

– Pohdimme yhdessä, sopiiko retinoli hänen iholleen. Kerron myös, mitä reaktioita voi tulla, kun käytön aloittaa.

Björklund kannustaa kysymään muutenkin ihonhoitoon vinkkejä apteekista. Esimerkiksi atoopikoille on tarjolla vaihtoehtoja, jotka kosteuttavat tehokkaasti ja rauhoittavat kutisevaa ihoa.